A rápida disseminação global do COVID-19 causou graves consequências no Brasil e no restante do mundo. Além dos problemas de saúde que afetaram milhares de pessoas, também ocorreu a interrupção da rotina de milhões de pessoas e uma recessão econômica significativa e abrangente.
Diante dos desafios e um conjunto ainda incerto de riscos, que envolvem não apenas a vida profissional e a maneira com que as empresas serão afetadas, mas abrange todos nós em nossas vidas pessoais e com o que devemos fazer em seguida, diante disso, é fundamental manter a saúde plena para prosperar quando a crise passar.
Neste artigo reunimos algumas dicas pontuais que vão ajudá-lo a sair ainda mais forte após essa recessão econômica. Acompanhe.
O cenário de recessão econômica no Brasil
O novo Coronavírus rapidamente se espalhou pelo mundo – obrigando governos a tomarem medidas drásticas para conter a pandemia. E prontamente, algumas das medidas adotadas foram o reforço da higiene e o isolamento social.
Por conta disso, ocorreu uma paralisação geral de muitas atividades e instituições: escolas, transporte público, esportes, igrejas, comércios, restaurantes, entre muitos outros. Economicamente essa falta de movimentação financeira vem causando efeitos negativos.
De fato, os impactos dessa recessão econômica no Brasil podem ser notados com demissões em massa, ampliação do trabalho remoto, redução de salário, diminuição nos investimentos em serviço, entre outros aspectos.
Visto isso, é notável que muitas organizações passam por um período de baixas no faturamento e buscam estratégias para se reerguer, já as pessoas em seu particular buscam formas de se manterem fortes, tanto emocionalmente como financeiramente, para a integralidade da sua saúde.
3 dicas para sair deste cenário ainda mais forte
Se analisarmos as organizações neste panorama, devemos priorizar o fato de que elas são compostas por pessoas. São os profissionais que trabalham diariamente, quem elaboram as estratégias e executam as rotinas necessárias para a continuidade das atividades – gerando um impacto positivo não só na gestão de riscos nos negócios, mas na sociedade como um todo.
Levando isso em consideração, a prosperidade após a recessão econômica passa diretamente pela capacidade dessas pessoas. É preciso fazer o possível para sobreviver, tanto emocionalmente como financeiramente, durante a crise. Manter a saúde plena será essencial para atuar de forma certeira nos próximos meses.
Diante desse cenário, todos nós – sejam empresários, gerentes seniores de empresas ou funcionários da linha de frente em pontos de venda – precisamos fazer uma pausa e pensar em como podemos lidar com esse cenário e ficar mais fortes.
Aqui estão três dicas para sair deste momento ainda mais forte:
- Conserve-se
- Reviva
- Prospere
Vamos entender um pouco mais sobre cada uma delas?
1. Conserve-se
Você precisa se conservar, sobrevivendo as adversidades antes que possa prosperar. Simples assim.
Portanto, busque fazer tudo o que for possível para sobreviver a este momento de recessão econômica – baseando-se em três pilares:
- Físico: Cuide do seu corpo físico durante este período de trabalho remoto: faça pausas durante o trabalho, cuide da alimentação, continue a prática de exercícios e adote uma demarcação clara do início e do fim do trabalho.
- Emocional: Estamos vivendo tempos extraordinários e isso é estressante para todos. Por isso, é muito importante cuidar do seu bem-estar emocional – mantendo contato com seus amigos à distância, tirando um tempo para seus hobbies, convivendo com os familiares que estão em casa com você ou tirando um espaço do dia para fazer uma meditação.
- Financeiro: Conforme já ressaltamos, estamos atravessando um momento de recessão econômica. Portanto, a maioria das empresas deve enfrentar problemas de fluxo de caixa e procurando maneiras de sobreviver – e isso reflete na vida pessoal dos gestores e funcionários. Portanto, é importante cortar despesas desnecessárias e adiar todas as despesas possíveis – garantindo que você tenha recursos financeiros suficientes para superar a crise.
2. Reviva
Depois de cuidar de sua sobrevivência, é hora de fazer uma pausa e pensar em sua vida. Estamos vivendo um momento de distanciamento social em que passamos mais tempo em casa e temos tempo de sobra para refletir, não é?
Aproveite isso para refletir sobre onde você está e decidir se o caminho que o trouxe até aqui é o caminho certo a seguir ou se você precisa fazer correções no curso. Há muitas coisas que você precisa considerar, incluindo sua saúde financeira, antes de fazer alterações significativas.
Aqui estão seis aspectos da vida que você precisa considerar e tomar decisões sobre:
- Saúde física
- Saúde emocional
- Saúde intelectual
- Saúde fiscal
- Saúde criativa
- Saúde social
Estes aspectos irão passar desde a prática de exercícios físicos, desenvolvimento de empatia, reconhecimento de sentimentos, aprendizagem intelectual, criação contínua inovadora até um “inventário” do seus círculos sociais.
Quando você encontra um equilíbrio consigo mesmo, certamente também se torna mais fácil equilibrar o gerenciamento da sua organização. Portanto, esse é um exercício que será muito útil neste processo de enfrentamento da recessão econômica.
3. Prospere
Mudar o comportamento não é fácil. Quem já tentou criar ou interromper um hábito pode garantir isso. Portanto, antes que você possa prosperar, é necessário aumentar a capacidade de mudança.
Você deseja se exercitar, faz muitos anos, mas nunca consegue colocar isso em prática? Agora é a hora para incorporar esse hábito na sua vida. Prosperar nas diferentes áreas da sua vida vai ajudá-lo a levar essa mesma mentalidade para dentro da sua empresa.
Quando tentamos mudar ou criar um novo hábito, precisamos facilitar a execução (mesmo que mentalmente), para que no decorrer, não precisemos de altos níveis de motivação.
Da mesma forma, você pode aproveitar e deixar para trás velhos hábitos, ou simplesmente buscar se atualizar para acompanhar o ritmo deste mundo que estamos vivendo.
Leve essa mentalidade para sua empresa e permaneça atento!
Tomar cuidado de si mesmo é o primeiro passo para sair mais forte após a recessão econômica. Uma vez que você garantir esse processo pessoal, está preparado para levar essa mesma mentalidade para sua empresa: sobreviva, reviva e prospere.
Enquanto isso, não esqueça de permanecer sempre atento. O mundo já estava mudando em uma velocidade alucinante antes da pandemia do novo coronavírus – e esse momento de recessão econômica pode acelerar as coisas ainda mais.
As organizações estão se voltando para o mundo digital para automatizar processos, reduzir custos e reformular seus modelos de negócio. Tenha isso em mente na sua busca por um futuro próspero após a recessão econômica.
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